Webinaire │ Série Santé mentale
Au coeur de la santé mentale des gestionnaires
Notre santé mentale peut être affectée par de nombreux facteurs de la vie quotidienne, notamment le stress, l’équilibre entre notre travail et notre vie personnelle, notre état de santé, nos relations interpersonnelles, notre estime de soi, et plus encore.
C’est un fait, nous entendons de plus en plus de témoignages d’employés, de gestionnaires, d’entrepreneurs qui ont frappé un mur -touché le fond du baril, tombé au combat, peu importe l’expression! – ils en parlent ouvertement, dans le but d’aider d’autres personnes. Parce que oui, c’est faux de croire que ça arrive juste aux autres.
Nous avons eu la demande d’offrir un espace bienveillant, avec une personne ressource, pour que vous soyez en mesure de poser vos questions, pour discuter ouvertement ou simplement pour vous renseigner sur les enjeux de la santé mentale. Nous vous avons écouté!
Pour débuter le webinaire (qui n’en est pas vraiment un!), Valérie Terrault, directrice marketing chez Cultures Gen V, s’ouvrira à vous en toute transparence. Elle vous partagera son histoire concernant l’épuisement professionnel qu’elle a vécu il y a quelques années. Son objectif : utiliser sa voix afin d’éliminer les tabous entourant la santé mentale.
Suivra un groupe de discussion supervisé par une intervenante de Relief, afin que chacun puisse s’ouvrir sur leur réalité, de partager leurs expériences, de poser des questions, mais surtout d’obtenir des trucs, des outils et des ressources pour adopter des comportements améliorant l’équilibre et la qualité de vie au travail.
Voyez les capsules vidéo des ambassadeurs du projet Cap sur la santé mentale.
