Vos nouvelles listes d’écoute quotidienne!

Pause. Jouez. Répétez.

Nouvelle année, nouvelles motivations. La musique a un effet thérapeutique et même positif sur votre état de bien-être. À la recherche de solution pour traverser les froides journées d’hiver, mais surtout de motivation pour entamer cette nouvelle année en télétravail? Nous avons trouvé une solution pour rendre votre quotidien plus dynamique et rafraîchissant!
Restez actifs et motivés en écoutant les listes de musique qui vous mettront de bonne humeur. Entamez la nouvelle année du bon pied en mettant à jour vos listes d’écoute sur Spotify et Apple Music? Découvrez les listes proposées par la CCITB!

Bénéfices de la musique

Ce n’est plus un secret que la musique apporte de nombreux bénéfices à notre vie. De nombreuses études ont déjà confirmé les effets puissants de la musique sur notre bien-être physique et mental. Par exemple, saviez-vous qu’écouter certaines chansons peut modifier la composition chimique de votre cerveau en agissant sur des niveaux de dopamine et d’adrénaline?

D’un autre côté, écouter de la musique instrumentale peut diminuer le stress et favoriser la créativité. L’absence de mot permet au cerveau de ne pas être surstimulé tout en aidant la mémoire à mieux retenir d’autres informations (lorsqu’on lit ou que l’on étudie).

Finalement, la musique peut même vous convaincre d’aller faire un tour au gym ou de vous remettre à la course. En fait, peut-être que la musique aide plutôt à distraire qu’à convaincre… Le résultat est le même non?

Des listes d’écoute confectionnées par nous, pour vous !

Playlist pour l’heure de pointe ( dans le Traffic ou non 😉 )

On l’avoue, il nous arrive de rêver d’avoir la possibilité d’avancer certaines chansons qui passent à la radio. Pourquoi ne pas écouter votre liste d’écoute même en auto? On vous propose des chansons bonnes pour le moral!

Liste pour favoriser votre concentration

Il y a aussi ces journées qui semblent avancer à une vitesse tellement leeeente. Peu importe les tâches qui se retrouvent sur ta liste ‘à faire’, tu as de la misère à demeurer attentif.ive et sur une échelle de 1 à 10, ta productivité est à -10. Nous sommes tous déjà passés par là. Suivez le lien pour accéder à des chansons captivantes et surtout calmantes.

Liste pour vous donner un p’tit « boost » d’énergie

D’autres fois, nous avons besoin du contraire total ! Il faut du rythme, du tempo, du dynamisme ! Bref, il nous faut de l’énergie musicale afin de réanimer notre propre énergie. Un petit coup de pouce, quoi ? Cliquez ici pour un regain de motivation.

Le meilleur pour la fin : Gonflé à bloc

Avez-vous entendu parler du Balado Gonflé à bloc de l’Aile jeunesse? Si ce n’est pas le cas, nous vous suggérons d’aller y jeter un coup d’œil! Tout au long de la saison, Véronique, Responsable de l’Aile Jeunesse et Femmes en affaires, reçoit des entrepreneur.res de la région pour discuter de leurs parcours de vie et de leurs cheminements d’affaires inspirants et pas banals. Écoutez les épisodes des derniers mois et restez à l’affût pour les prochains à venir!

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